这宋😇医生真实年龄不知道多大了,她可以说是“身经百战”,不可能🙇像🌮小姑娘😱那样👀吻一下就🤐脸红,我不明状况,就问😇:“宋姐你没事儿吧?我.....😅我不是故意的”
。
我还以为自己🙉胡🤕乱打的一掌不小心伤到了👀她。
过😘了大👊概五分右,只见她深吸了一口😃气才道:“小项子
,😁身旁没人指导,这种走内周天化气养身的功😎夫你练到现在还能活蹦乱跳,堪称奇迹,你平常难道就没😭出现过类似头昏脑🤡胀,精🤗神恍惚🍕的现象
?”
🤐 😀 看她一脸认真,我如实道:“没,🦊我身体一直👊很好,每天睡两三个小时就够,别的倒没什么,😫就是我🚀的视力和听力感觉强了很多。”
🙂 其实我这几年一直瞎练🤑,有时候练的🤣舒服了就多练一会儿,感觉不😳舒服了就少练一会儿
,想了想,我又补充说:“要说现象,🤣一年前我后脖子🦁上起🤐了个包,后来又慢慢没了。🌮”
宋医🙊生转身锁了门,🚀她神色认真冲我讲:“把上半身衣裳都脱了,平😑常你😭是怎么练的,给我完😭整演示😤一遍
,我看看🦑你体内那股气到底怎么走的。”
我立即笑道:“呵呵,宋姐😴你难道🤢想学,📱我交你啊。”
她一巴掌😫扇我脑袋上,黑着脸道:“你这死小子不知道天高地厚🦝,你这走气法子绝对有问题
!老🤨娘是在🤗救你命懂不懂🏆!😋”
🙊我不敢还🤐手,因为我清楚打不过,于是我便躺在诊所内屋的小😀床🎸上,从头到尾,完整🤔的练了一遍,我👊没保留
,🎸因为我也想听听她的意见看法。
我先用的老法子,🤗躺着🤧练。
双脚对合,双😉腿压平😤,提向会阴🎈,快速搓手把手😤搓🤓热,把手一左一右放在肚脐眼两侧
,同时📢牙齿对齐,舌顶上鄂。
😃 感觉体内热意渐渐起来了🦊,我立即改😜平躺变侧躺😀,把身子缩成像虾米一样的姿势。
快速用双手大拇🤮指堵死耳朵眼,然🤡后用指关节敲🤪脑袋,敲几十次,在将🤔满嘴口水分多次用力咽下
。😅
以为🕹这就完了,nonono,我😤还有第二阶段。😤
😝 趁体内热意未断🦒
,我立即爬起来改成🤧盘腿打坐,这时要放空心思,什么杂念都😊不去想,就想着自己肚脐下有团火焰,这叫内观想法,我闭上眼,😘全神贯🤮注观👆想着🤗“那团火”。
我引导火冲会阴,过尾闾,走脊背,然👊后用鼻子慢慢十🤔次呼气🙊
,🙂十次呼气。
这时,宋医生右手突🏆然按在了我🦠后背上。
我没在意🙈,仍旧盘腿👀闭🤮眼
,因为我现在不能分心。
就听她语气惊讶道:“好热的🍧气,你别分心,继续🤐。😂”
我🍞开🌟始导气上太阳🙆穴
,在下🦑膻中穴,在下神阙穴,最后回到原来🎉肚脐😙眼位置周围,也就是习武之人常说的丹田。
早些时候我不认🕹识这些穴位🦒,还特意🙆找医书看了,如果把🤓这些穴位用🙅线连起来,很像字母“u”形。