这宋😇医生真实年龄不知道多大了，她可以说是“身经百战”，不可能🙇像🌮小姑娘😱那样👀吻一下就🤐脸红，我不明状况，就问😇：“宋姐你没事儿吧？我.....😅我不是故意的”
。
我还以为自己🙉胡🤕乱打的一掌不小心伤到了👀她。
过😘了大👊概五分右，只见她深吸了一口😃气才道：“小项子
，😁身旁没人指导，这种走内周天化气养身的功😎夫你练到现在还能活蹦乱跳，堪称奇迹，你平常难道就没😭出现过类似头昏脑🤡胀，精🤗神恍惚🍕的现象
？”
🤐 😀 看她一脸认真，我如实道：“没，🦊我身体一直👊很好，每天睡两三个小时就够，别的倒没什么，😫就是我🚀的视力和听力感觉强了很多。”
🙂 其实我这几年一直瞎练🤑，有时候练的🤣舒服了就多练一会儿，感觉不😳舒服了就少练一会儿
，想了想，我又补充说：“要说现象，🤣一年前我后脖子🦁上起🤐了个包，后来又慢慢没了。🌮”
宋医🙊生转身锁了门，🚀她神色认真冲我讲：“把上半身衣裳都脱了，平😑常你😭是怎么练的，给我完😭整演示😤一遍
，我看看🦑你体内那股气到底怎么走的。”
我立即笑道：“呵呵，宋姐😴你难道🤢想学，📱我交你啊。”
她一巴掌😫扇我脑袋上，黑着脸道：“你这死小子不知道天高地厚🦝，你这走气法子绝对有问题
！老🤨娘是在🤗救你命懂不懂🏆！😋”
🙊我不敢还🤐手，因为我清楚打不过，于是我便躺在诊所内屋的小😀床🎸上，从头到尾，完整🤔的练了一遍，我👊没保留
，🎸因为我也想听听她的意见看法。
我先用的老法子，🤗躺着🤧练。
双脚对合，双😉腿压平😤，提向会阴🎈，快速搓手把手😤搓🤓热，把手一左一右放在肚脐眼两侧
，同时📢牙齿对齐，舌顶上鄂。
😃 感觉体内热意渐渐起来了🦊，我立即改😜平躺变侧躺😀，把身子缩成像虾米一样的姿势。
快速用双手大拇🤮指堵死耳朵眼，然🤡后用指关节敲🤪脑袋，敲几十次，在将🤔满嘴口水分多次用力咽下
。😅
以为🕹这就完了，nonono，我😤还有第二阶段。😤
😝 趁体内热意未断🦒
，我立即爬起来改成🤧盘腿打坐，这时要放空心思，什么杂念都😊不去想，就想着自己肚脐下有团火焰，这叫内观想法，我闭上眼，😘全神贯🤮注观👆想着🤗“那团火”。
我引导火冲会阴，过尾闾，走脊背，然👊后用鼻子慢慢十🤔次呼气🙊
，🙂十次呼气。
这时，宋医生右手突🏆然按在了我🦠后背上。
我没在意🙈，仍旧盘腿👀闭🤮眼
，因为我现在不能分心。
就听她语气惊讶道：“好热的🍧气，你别分心，继续🤐。😂”
我🍞开🌟始导气上太阳🙆穴
，在下🦑膻中穴，在下神阙穴，最后回到原来🎉肚脐😙眼位置周围，也就是习武之人常说的丹田。
早些时候我不认🕹识这些穴位🦒，还特意🙆找医书看了，如果把🤓这些穴位用🙅线连起来，很像字母“u”形。